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Quais são os benefícios da atividade física.

Lorena Leme

Quais são os benefícios da atividade física.

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Mariaodenia Margarida

Explicação:

Benefícios da atividade física

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares.

Reduz as chances e controla a diabetes.

Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso.

Melhora da insônia.

Ajuda na circulação sanguínea.

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