"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar...
"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar no produto. Em vez disso, sua atenção deve estar na construção de processos - hábitos - que coincidentemente permitem que você faça as tarefas desagradáveis que precisam ser feitas". - Barbara Oakley Essa afirmação nos mostra bem como a pessoa pode deixar de procrastinar. Para entendermos melhor devemos saber bem qual é a definição de procrastinação que é dada como:
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