característica importante para desenvolver um salto vertical n...

Resposta:

Por definição da física, potência é a rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é transformada. Na malhação, a potência é usada sempre que é preciso “dar aquele gás”. E uma das melhores formas de desenvolver treinamento de força explosiva é com saltos. Pular corda, saltar na caixa – como o box jump, que tomou as academias de crossfit – ou arriscar-se no kangoo jump são algumas variações com foco em pulos.

Explicação:

bjs de luz✨