palavra ginástica vem do grego gymnastiké, que significa a art...

1. c) Treinamento específico para atletas.

2. c) As sensações psicológicas, nossas emoções como medo, raiva e felicidade não causam mudanças em nossa condição física.

A ginástica de consciência corporal significa abordar o corpo humano de novas maneiras, com técnicas alternativas e formas de ginástica com objetivo de fazer com que o indivíduo se sinta bem.

Entre os tipos de ginástica de conscientização corporal temos a biodança e a ioga.

A ginástica apresenta alguns aspectos de forma geral para a sua prática, uma vez que, esse esporte em forma de arte pode causar alguns tipos de lesões para quem o pratica.

Existem tipos de ginásticas onde a movimentação exige treino e preparação, como a ginástica artística. Portanto, nem todas as pessoas podem realiza-la.

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