Quais são as duas contribuições dos exercícios fisicos para a...

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wandersonsilva1536

Quais são as duas contribuições dos exercícios fisicos para a saude??​

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MELIODASdaIRA

Explicação:

Os benefícios da prática regular de atividade física são atribuídos a vários mecanismos, que incluem redução da inflamação sistêmica, atividade imune e hormonal, redução da adiposidade, ganho de massa muscular isenta de gordura, aumento da aptidão cardiorrespiratória através da melhora do VO2 (taxa de consumo de oxigênio) máximo, entre diversos outros.

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